0円で

テレビ番組で「0円で足が細くなる方法」をやっていたので食い入るように見た。
それは、とっても簡単なこととだった。
レジ袋を使って、サッカーボールを蹴り上げるようにレジ袋を蹴り上げるのだ。
50回×3セット。
これはいい! と思い早速やってみた。
意外に疲れる。
意外に大変。
すぐに床に落ちてしまう・・・
でも、何度かやっているうちに50回連続できるようになった。
できると楽しい。
これなら毎日続けられそう。
がんばろうー

posted by ノンちゃん at 22:24 | 0円で